Ateliers de SUIVI
Ces ateliers sont destinés au coaching nutritionnel de suivi de toute demande de prise en charge en consultation. venez aux ateliers de suivi qui vous permettent de poser vos questions, partager vos expériences et vous apporter le petit + de soutien et d'encouragement.
Réservation obligatoire - paiement anticipé - max 10 personnes (prix = 25€)
En octobre 2010 |
En novembre 2010 |
En décembre 2010 |
|||||
mardi 12/10 |
18h00 > 19h30 |
mardi 09/11 |
18h00 > 19h30 |
mardi 07/12 |
18h00 > 19h30 |
||
jeudi 14/10 |
19h00 > 20h30 |
mercr 10/11 |
19h00 > 20h30 |
jeudi 09/12 |
19h00 > 20h30 |
||
mardi 26/10 |
18h00 > 19h30 |
mardi 24/11 |
18h00 > 19h30 |
||||
jeudi 28/10 |
19h00 > 20h30 |
||||||
Pour vous aider dans vos efforts, vous trouverez dans cette rubrique une liste de conseils, établis sur base des ateliers de suivi.
- Conseils de suivi
Ateliers PRATIQUES
Ces ateliers sont ouverts à toute personne qui désire apprendre ou compléter son apprentissage en nutrition et bien-être. Il dure environ 45 min.
Les premiers ateliers se concentreront sur une introduction de concepts essentiels à l'équilibre nutritionnel et corporel.
Réservation obligatoire - paiement anticipé - max 10 personnes (prix = 25€)
Accueil des participants 15 min avant le début de l'atelier.En septembre 2010 |
||
mardi 14/09 |
19h45 > 20h30 |
le sport à jeun |
jeudi 16/09 |
18h > 18h45 |
stress, physiologie et gestion |
mardi 28/09 |
19h45 > 20h30 |
les glucides alimentaires |
jeudi 30/09 |
18h > 18h45 |
les acides gras (saturés & insaturés) |
Les ateliers suivants vont permettre d'approfondir progressivement les concepts de SixBien pour permettre de trouver l'équilibre et se sentir enfin "SixBien".
Accueil des participants 15 min avant le début de l'atelier.En octobre 2010 |
||
mardi 12/10 |
19h45 > 20h30 |
index glycémique, charge glycémique et charge d'insuline |
jeudi 14/10 |
18h00 > 18h45 |
insuline, cortisol et autres hormones de l'équilibre glycémique |
mardi 26/10 |
19h45 > 20h30 |
Conséquence de la mauvaise adaptation glycémique selon le métabolisme & questionnaire |
En novembre 2010 |
||
mardi 9/11 |
19h45 > 20h30 |
La noradrénaline, l'adrénaline et les endorphines |
merc 10/11 |
18h00 > 18h45 |
Conséquence d'un déséquilibre des neurotransmetteurs et questionnaire du déséquilibre |
mardi 23/11 |
19h45 > 20h30 |
impact des acides gras sur la santé |
En décembre 2010 |
||
mardi 07/12 |
19h45 > 20h30 |
la dopamine, la sérotonine et le GABA |
jeudi 09/12 |
18h00 > 18h45 |
Comment gérer les tentations durant les fêtes de Noël |
Conférence - 1/2 journée
Les conférences organisées dans le centre SixBien ont pour but d'approfondir un sujet d'importance, se ciblant sur une approche précise et complète. Lorsque c'est possible, des conférenciers, spécialisés dans leur domaine, sont invités à venir présenter les résultats de leurs recherches et de leur expérience.
Réservation obligatoire - paiement anticipé - max 12 personnes
samedi |
Matin | "La femme" |
|
| Journée entière consacrée à le femme, de la petite enfance à la post-ménopause, évolution, changement de silhouette et maladies associées | |||
| Après-midi | "le diabète" |
||
| Journée entière consacrée au diabète, comment l'éviter, comment le maîtriser, comment le gérer. | |||
samedi |
Matin | "Ma silhouette & ma nutrition" |
|
| Une matinée consacrée à ma silhouette, son identification, ses détails, ses améliorations grâce, entre autre, à la nutrition. | |||
| Après-midi | "Le sport pour mincir ou pour s’entretenir" |
||
| Une après-midi consacrée au sport et sa pratique. Comment et quand en faire si je veux mincir, m’entretenir ou développer ma masse musculaire. | |||
| Matinée débute à 10h00 (accueil à partir de 9h30) pour se terminer à 13h00.
Après-midi débute à 14h30 (accueil à partir de 14h00) pour se terminer à 17h30. |
Prix 1/2 journée = 60€ incluant collations |
nombre de places limité |
|