Bien éliminer :
C’est optimaliser l’élimination des toxines issus du métabolisme- 1) améliorer l’élimination des toxines
- 2) améliorer l’assimilation des micronutriments essentiels issus de la digestion
- 3) augmenter l’énergie vitale
Les bénéfices :
1) Une santé préservée ou retrouvée par :- une meilleure assimilation des micronutriments :
- un meilleur métabolisme
- une flore intestinale optimale
3) Une vie quotidienne améliorée : pensées plus claires, se sentir bien dans sa peau, moins de fatigue
Les conseils à suivre:
1) Nutrition raisonnée et équilibrée2) Cuisine basse température
3) Bien mastiquer pour bien broyer et bien saliver
4) Manger dans le calme
5) Suppression de substances nuisibles à la digestion : alcool, tabac,…
6) Boire suffisamment d’eau pure en dehors des repas
7) Améliorer le style de vie : environnement, stress, repos, sommeil
8) Apprendre ou réapprendre à respirer
Comment vous informer ? :
1) Par une consultation personnalisée2) En suivant différents ateliers
3) En suivant des conférences